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博雅学校2012年预防春季流行病小知识

    春天气候变暖但也往往变化无常,忽而阳光普照、春风送暖,忽而又阴雨连绵、寒气袭人。故有人把春天称为百草发芽、百病发作的季节,每到春天,各大医院的门诊部内往往人满为患,鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心脏病、精神疾病等一时间众症齐发,真可谓多病之春

一、春季流行病多发的原因:

春天气温回升,适宜多种病原微生物孳生繁殖,有的经过变异,致病性较强。并且由于外源性的致敏原增多,春天也容易发生变态反应性疾病,最常见的是各种花粉、尘螨等引起过敏体质的人发生支气管哮喘。

二、如何有效预防春季流行病:

1、搞好环境卫生。积极主动地做好室内外清洁,不放过任何一个卫生死角;及时处理堆积的垃圾,并把垃圾倒入指定地点;保持室内空气流通。

2、做好保洁工作。不乱丢纸屑、果壳;不随地吐痰;不向水池里丢脏物。 

3、注意个人卫生和防护。养成良好的卫生习惯,饭前、便后、喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要洗手;勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥;绝不随地吐痰和大小便;减少集会、少去公共场所(如农贸市场、电影院、游艺活动室等)。

4、加强体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气。

5、保证睡眠、合理安排作息,做到生活有规律、劳逸结合。

6、根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。

7、合理安排饮食,不宜太过辛辣和油腻。

8、减少对呼吸道的刺激,如不吸烟、不喝酒。多饮水。

9、摄入足够的维生素,多食富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。


  
注意:若出现急性发热、头痛、咽喉痛等症状,应及时到医院就诊检查治疗。

                                                  政教处.医务室宣

                                                    20123

 

                                               

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